Programme Semaine

Programme de la Semaine

Entrainements

Vérifiez les conditions d'accès aux massifs

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LES MESURES POUR LE RUNNING

       Calendrier d' Application des décisions sanitaires pour le sport a partir du 19 Mai 2021 (Ministère des sports)

Pour la pratique sportive des majeurs


Nous pouvons continuer les entrainements en respectant le protocole sanitaire  à partir du 19 Mai 2021. 

        

       

ATTENTION :

   Parking des Terres Blanches : en période de travaux 

        Ouverture uniquement du Lundi au Vendredi  de 8 h 00 à 18 h 00

         Impossible d'entrer ou sortir en dehors des horaires



Mardi  26 OCTOBRE 2021



        18 H 30 : RDV STADE FONTVENELLE GARDANNE

       Entraînement 

    Echauffement : 15 min. extérieur

      Séance : Libre

      Récupération : 15 min.

  Prévoir de la boisson              

                             


Jeudi 28 OCTOBRE 2021 


           18 H 30 : RdV Parking de l'Ecole des Pins
       Entraînement : Collines de Bouc - Gardanne

               1 h 00 à 1 h 20

Fonction des conditions d'accès aux massifs 


Prévoir de la boisson

ATTENTION : LA FRONTALE EST NECESSAIRE           

                          

Samedi 30 OCTOBRE 2021


     09 H 00 : RdV Parking de l'Ecole des Pins

            Parcours : Libre

         






                     Prévoir de la boisson