Entraînements

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Entraînement du Samedi :


  • RDV 9 h au Parking des Terres Blanches ou RDV sur site pour sorties extérieures .

voir programme de la semaine

Sortie de 1 à 2 h selon groupe de Niveau


Entraînement du Mardi soir :


  • Soit à 18 h 15 Fractionné au stade de

Fontvenelle à Gardanne + Gainage et

étirements. (durée 1 h 10 environ)

  • Soit à 19 h 00 Fractionné au stade de

Fontvenelle à Gardanne + Gainage et

étirements. (durée 1 h 10 environ)

 

Entraînement du Jeudi Soir :


  • Soit RDV 18 h 30 au Parking des Terres Blanches. (durée 1 h 10 environ)

colline et route

  • Soit RDV 18 h 30 au Parking des Terres Blanches ou sur site.

sortie trail (prévoir boisson et lampes)





RdV TERRES BLANCHES BOUC BEL AIR

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RdV Stade FONTVENELLE Gardanne

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